Weekend pool very hot today, main pool closed for the holidays:
3x100s@1;40(1;26/25/24) 2x100IM kick@2;00(1;53's)
2x broken 400IM's, 100's@2;00 with 100IM kick 5;51(1;34/1;28/1;32/1;17)--5;43(1;30/1;26/1;31/1;16). kicks(1;52"s)
500p@7;00(6;19)
100IM kick/100IM/100IM kick(1;52/1;23/1;51)
200p(2;33)
2500SCY
3x100s@1;40(1;26/25/24) 2x100IM kick@2;00(1;53's)
2x broken 400IM's, 100's@2;00 with 100IM kick 5;51(1;34/1;28/1;32/1;17)--5;43(1;30/1;26/1;31/1;16). kicks(1;52"s)
500p@7;00(6;19)
100IM kick/100IM/100IM kick(1;52/1;23/1;51)
200p(2;33)
2500SCY